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腹部按摩治疗便秘
发布日期:2024-10-25 16:32    点击次数:155

       腹部按摩疗法是两广地区较为流行的一种民间疗法。既可由医生施行,也可自我按摩。由于腹部是人体上下联结的枢纽,也是许多经脉循行汇聚之处,更是五脏六腑之宫城,阴阳气血生发之源。人体的五脏六腑、四肢百骸的营养,均靠腹部水谷之精微供给。因此,民间有“腹为万病之机,治疗万病全在治疗腹部”之说。腹部按摩不仅局部起到治疗作用,而且对全身组织、器官起着调节、促进之作用。通过临床实践证明,腹部按摩对冠心病、高血压、糖尿病、胃肠功能紊乱、小儿消化不良、月经不调、更年期综合症、痛经等有很好的治疗作用和辅助治疗作用,并能提高人体对疾病的抵抗力,防治风、寒、暑、湿、燥、火的侵袭。

       操作步骤:每天睡前或觉后,仰卧床上,按住肚脐,先用右手按顺时针方向按脐摩揉,然后再换左手按逆时针方向按脐摩揉,两手反复交替,摩揉的时间和次数不限,但至少不得少于5分钟。

       适应证:

       便秘

       每天早、晚各揉腹1次,每次揉5~10分钟。腹部摩揉有效地增强肠道蠕动,产生便意。

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